Как выбрать беговую дорожку для дома? топ 8 лучших беговых дорожек для дома 2016/2017

Обзор производителей беговых дорожек – домашний сегмент

1. Ценовой диапазон и особенности моделей

Название торговой марки	Страна происхождения/страна-производитель	Ценовой диапазон*, руб.	Особенности моделей
Carbon	Германия/Китай	23 390 – 97 590	Хорошая амортизация, плохое качество пластика
Clear Fit	Франция/Китай	37 990 – 109 990	Хорошая мощность мотора, широкое полотно, качество деталей
Hasttings	Англия/Китай	32 990 – 89 990	Тихие модели, компактность, качество материалов
Horizon	США/Китай	37 890 – 205 890	Есть модели с компактным складыванием, неплохой запас прочности
HouseFit	США/Китай	19 300 – 64 100	Средние хар-ки беговых дорожек, небольшой запас прочности, демократичная цена
Torneo	Италия/Китай	15 250 – 54 500	Демократичная цена, небольшая мощность мотора, небольшой запас прочности
Winner/Oxygen	Тайвань/Китай	35 790 – 129 490	Хороший запас прочности, длительная гарантия

*Ценовой диапазон только на электрические беговые дорожки, начиная с самой дешевой и заканчивая самой дорогой моделью.

Самые демократичные цены – Torneo, HouseFit. Самые дорогие – Horizon, Winner/Oxygen.

Читайте по теме: Почему не стоит покупать дешевые беговые дорожки?

2. Сроки гарантийного обслуживания

Название торговой марки	Гарантийные сроки обслуживания на различные детали
Рама	Мотор	Узлы движения и эл. блоки*	Детали износа**
Carbon	1 год	1 год	6 мес.	6 мес.
Clear Fit	2 года
Hasttings	3 года	2 года	1,5 года	1 год
Horizon	3 года	2 года	2 года	1 год
HouseFit	2 года
Torneo	2 года
Winner/Oxygen	5 лет	5 лет	5 лет	1 год

Узлы движения и  электронные блоки* — дека, валы бегового полотна, шкив изменения угла наклона, консоль, плата управления, плата управления двигателем, генератор, шлейфы, эксцентрики, кабели, соединительные провода.

Детали износа** — приводной ремень двигателя, беговое полотно, эластомеры, мембраны управления, боковые накладки, заглушки, кожухи.

Явным лидером по продолжительности гарантийного обслуживания является Winner/Oxygen. Самый же маленький срок гарантии у Carbon. Все остальные производители беговых дорожек имеют примерно одинаковые условия.

3. Оценки покупателей (статистика Яндекс Маркет)

Название торговой марки	Качество изготовления	Адекватность цены	Удобство эксплуатации	Отзывы с оценками*
Carbon	4,36	3,81	4,18	4,08 (25 отзывов)
Clear Fit	4,85	4,85	4,85	4,76 (77 отзывов)
Hasttings	4,83	4,33	4,83	4,63 (40 отзывов)
Horizon	4,0	3,22	4,44	4,15 (20 отзывов)
HouseFit	4,57	4,57	4,14	4,48 (29 отзывов)
Torneo	4,42	4,33	4,42	4,16 (89 отзывов)
Winner/Oxygen	4,25	4,5	4,13	4,25 (20 отзывов)

*Рейтинг является средним числом оценок, за все модели производителя.

Судя по отзывам пользователей, самые лучшие оценки получили модели производителя Clear Fit – средний балл  4,76 на основании 77 отзывов, и Hasttings с 4,63 баллами на основании 40 отзывов с оценками. Самыми же низкими оценками удостоились Carbon, Horizon, и Torneo.

Заметьте, что 20-25 отзывов не совсем достаточно, чтобы судить о производителе в целом. Поэтому эти данные приводятся лишь для общей оценки.

4. Итоговая таблица

Название торговой марки	Ценовая политика	Сроки гаран. обслуживания	Средние оценки пользователей	Итоговый рейтинг
Carbon	2	1	1	4
Clear Fit	2	2	3	7
Hasttings	2	2	3	7
Horizon	1	2	1	4
HouseFit	3	2	2	7
Torneo	3	2	1	6
Winner/Oxygen	1	3	2	6

3 – хорошо 2 – неплохо 1 – плохо

Явными лидерами рейтинга стали Clear Fit и Hasttings. И действительно, модели  этих производителей отличаются качеством и высокими характеристиками, при средней ценовой категории. Явных преимуществ не показали Carbon и Horizon: модели фирмы Carbon имеют демократичные цены и хорошую амортизацию, но получили плохие оценки от пользователей за некачественные материалы, в то время как беговые дорожки Horizon слишком дороги.

Данный рейтинг несет лишь оценочное суждение и не претендует на истину. Необходимо выбирать беговую дорожку по тому параметру, который кажется вам наиболее важным, будь то цена, качество или характеристики.

 Загрузка …

Как подобрать хорошую дорожку

При выборе устройства следует учитывать несколько основных факторов. Точный выбор беговой дорожки для дома рейтинг определить не поможет. Здесь следует учитывать собственные анатомические и конструктивные особенности аппарата.

Конструкция

Разновидности конструкций агрегатов описаны выше. Принципиального отличия в величине полученной нагрузки нет. Здесь играют решающую роль личные предпочтения и наполненность кошелька потенциального покупателя. Механика стоит гораздо дешевле, чем электрические разновидности.

Мощность

Параметр актуален только для тренажеров с электродвигателем. Обычно, чем выше мощность, тем более производительной является установка. От производительности мотора зависят параметры:

• скорость ращения полотна;
• предельная масса бегуна;
• стабильность вращения ленты.

К последнему фактору относят отсутствие рывков во время бега, что значительно влияет на комфорт эксплуатации устройства.

Также «фаршировка» позволяет бегуну ввести свои данные в программу и тщательно контролировать сожженные калории, частоту пульса и прочие параметры.

Размер рабочей поверхности

Здесь также решающим фактором является комплекция бегуна. Подбирать дорожку следует под себя. Если пользователь рослый и крупной комплекции – дорожка нужна предельно широкая и длинная. Для людей имеющих «скудные габариты» подойдут достаточно короткие и узкие варианты.

Как правильно выбрать беговую дорожку для квартиры

Тренажеры, представленные на магазинах, имеют ряд разных характеристик. Главная черта — отличие в двигателе.

Самая надежная беговая дорожка для дома та, которая выполнена из качественных материалов, способна выдерживать большой вес.

Тип беговой дорожки

В зависимости от цены и назначения могут быть таких типов:

1. Эконом-класс в основном используется для дома. Покупают такие дорожки начинающие спортсмены.
2. Любительский класс дорожек применяется в маленьких фитнес-клубах и дома. Оснащены коллекторным движком, который питается от электричества. Имеют встроенные программы. В них встроена функция контроля пульса, времени пробежки и расстояния. Фиксируется количество потраченных калорий.
3. Hi-End и профессиональный класс — модели с множеством функций. Такая техника по большей части используется спортивных залах. Спортивный инвентарь премиум-класса предусматривают контроль пульса, благодаря чему устанавливается оптимальная нагрузка на организм.

По способу приведения в движение выделяют механический, магнитный и электрический тип.

Механическая — отличная беговая дорожка для дома, самый простой и недорогой вариант. Полотно не движется самостоятельно. Его приводит в действие спортсмен.

Скорость бега в механических моделях контролируется собственными усилиями

Преимуществом самой лучшей магнитной беговой дорожки для квартиры и дома является возможность регулировать нагрузку с помощью магнита. В сравнении с механическим типом этот вид имеет простую конструкцию и возможность свободного выбора места установки.

Электрические беговые дорожки для дома входят в рейтинг лучших. Лента движется самостоятельно с помощью электродвигателя.

Тренажер этого типа стоит дороже механических

Мощность

Это основная техническая характеристика беговой дорожки. В описании указывается пиковая и рабочая мощность. Рабочая — это показатель, который беговая дорожка выдает во время тренировки. Пиковая мощность — максимальное значение.

У двигателя моделей простой дорожки — до 1,5 л. с., любительских — до 2 л. с. (достаточно для ходьбы), элитного класса — до 3 л. с. (подходит для бега трусцой), профессиональных — более 3 л. с. (идеальный вариант для быстрого бега).

Чем ниже стоимость тренажера, тем ниже мощность мотора. Значит, он произведен из некачественных элементов.

Размеры

Чтобы купить лучший тренажер, необходимо правильно подобрать ширину и длину. Для определения, подходит или нет, необходимо учесть рост, вес, длину шага и интенсивность бега.

Чтобы правильно выбрать, рекомендуют по беговой дорожке пройтись или пробежать. Т. е. сделать тест-драйв в магазине. Лишь так получится определить насколько комфортно, не стесняет ли движений, не ограничивает ли длина. Достаточный размер должен быть не менее 120х40 см.

Бюджетные модели полотен стартуют с размера 103х36 см. Для высоких спортсменов лучше купить дорожку с большей длиной, например, 130 см.

Габариты зависят от типа механизма. Чем большей мощности мотор и более современный функционал, тем крупнее тренажер. Некоторые модели достигают размеров 203х90х156 см.

Программное обеспечение

Для домашних тренировок необязательно покупать инновационную модель с многочисленными программами. Необходимость моделировать варианты под себя нужна только профессионалам. Любителям не стоит за них переплачивать.

Для занятий дома лучше покупать со стандартными датчиками, которыми оснащают как механические, так и электронные конструкции.

Система амортизации

Она необходима для смягчения ударной нагрузки на связки и суставы. Встроенной амортизационной опцией оснащены практически все устройства электронного типа и некоторые механические.

Производители постоянно стремятся усовершенствовать систему амортизации

Лучшие бренды беговых дорожек используют эластомеры, амортизирующие подушки, пружинные амортизаторы разной степени жесткости.

Кардиодатчики, для чего они беговой дорожке?

Кардиодатчики, которыми оснащены беговые дорожки, позволяют человеку осуществлять контроль за своим сердечным ритмом во время тренировок. Ведь в зависимости от интенсивности и режима выбранной тренировки, человек должен поддерживать определенный уровень частоты сердечных сокращений.

Например, для того чтобы поддерживать организм в тонусе, нужно придерживаться одного определенного темпа тренировок, а для того чтобы сжигать во время занятий жир – другого

Кроме того, во время проведения занятий на беговой дорожке, рекомендуется обращать внимание на возраст, а также вес человека.

Также для каждого человека, который тренируется на беговой дорожке, будет очень полезной информация относительно состояния его организма. Однако нужно отметить, что есть категория людей, для которых отслеживание собственного пульса и уровня ЧСС является обязательным

Кардиодатчики, которыми оборудованы беговые дорожки, являются необходимыми к использованию для людей, которые:

• Занимаются тренировками, которые направлены на повышение общего уровня выносливости всего организма.
• Людям, которые используют систему высокоинтенсивных интервальных тренировок.
• Людям, которые имеют определенные проблемы с работой сердечно – сосудистой системы. В этом случае, чтобы не навредить здоровью во время тренировок, необходимо постоянно контролировать показатели работы организма.

Большинство беговых дорожек, которые относятся к бюджетному сегменту, оснащены кардиодатчиками проводного типа. Главным недостатком таких датчиков является их невысокая точность. При их использовании погрешность измерений частоты пульса и ударов сердца может составлять около 30%.

Беговые дорожки профессионального либо полупрофессионального типа, как правило, оснащаются кардиодатчиками беспроводного типа. Главным достоинством беспроводных датчиков является простота их эксплуатации, а также уровень точности показаний. В этом случае уровень погрешности при измерении пульса, при помощи беспроводных датчиков составляет не более 1 улара в минуту.

Популярные производители

Дорожку, какого производителя выбрать для домашних занятий? Однозначного ответа на этот вопрос нет – у каждого производителя есть свои преимущества и нюансы. Сегодня изобретением агрегатов занимаются европейские, американские и азиатские компании. По соотношению цены и качества лидируют европейские производители, по количеству различных «примочек» — тайваньские и китайские, по продолжительности службы – американские и всё это производится в Китае и Тайване. Так же многие правообладатели брендов пытают всячески скрывать китайское происхождение своих товаров.

Самые покупаемые беговые дорожки за последние 3 месяца в нашем магазине:

Лучшие бюджетные беговые дорожки для дома

Конечно, при покупке спортивного оборудования, особенно когда человек только начинает бегать, хочется сэкономить. Бюджетные модели, чья стоимость не превышает 25 тысяч рублей, не обладают всем необходимым для тренировок функционалом.

Максимальная скорость, на которую можно рассчитывать, равна 13-15 км/ч, а количество программ редко когда превышает полтора десятка.

Иными словами, недорогие тренажеры больше всего подходят новичкам, пенсионерам или опытным, но нетребовательным пользователям.

5Intensor T090

Стоимость

8

Функционал

8

Характеристики

8

Качество

9

Общая оценка, рассчитывается как среднее значение от суммы основных параметров.

8.3Оценка

Плюсы

• Складная конструкция
• 25 программ тренировок

Минусы

• Скорость только 12 км/ч
• Нет пульсометра

Электрическая беговая дорожка подходит для пользователя с максимальным весом 100 кг. Предусмотрено 25 программ тренировок, среди которых есть и для сброса веса. На мониторе указывается актуальная информация о времени тренировки, дистанции и скорости.

Дополнительно можно узнать о расходе калорий: правда, это значение все равно весьма условно. Из недостатков разве что скорость. Максимально можно бегать по 12 км в час: профессиональным бегунам-спринтерам этого будет мало.

Модель отлично подходит для дома: ее можно сложить, перевезти на колесиках в нужное место.

4Body Sculpture BT-2740

Стоимость

9

Функционал

7

Характеристики

9

Качество

8

Общая оценка, рассчитывается как среднее значение от суммы основных параметров.

8.3Оценка

Плюсы

• Можно регулировать угол наклона
• Есть пульсометр

Минусы

• Большой вес
• Нет программ тренировок

Магнитная дорожка от Body Sculpture может выдержать пользователя весом до 100 кг. Для бега отведено полотно размером 110х40 см.

Не предусмотрено тренировочных программ, зато есть механическая регулировка наклона полотна. Небольшой дисплей отображает основную информацию о ходе тренировки, включая частоту пульса: на рукоятках есть необходимые датчики.

Конструкция складная, однако ее вес далеко не маленький — почти 40 кг. Чтобы передвинуть или разобрать дорожку, потребуется помощь.

3UnixFit ST-510T

Стоимость

6

Функционал

9

Характеристики

10

Качество

10

Общая оценка, рассчитывается как среднее значение от суммы основных параметров.

8.8Оценка

Плюсы

• 12 тренировочных профилей
• Сенсорные датчики для измерения пульса

Минусы

Высокая стоимость

Электрическая дорожка оснащена двигателем Shlümdenger Electric мощностью до 1,75 л.с. Чтобы обеспечить бесперебойную работу в течение всей тренировки, предусмотрена система охлаждения и шумоподавления. Для удобства пользователя есть двухслойное антискользящее покрытие полотна и 6 эластомеров — это снижает нагрузку на суставы и защищает от травм.

Имеется LED-дисплей с подсветкой и подставкой под планшет и стаканы. Система клавиш позволяет переключить программу, замерить пульс, изменить наклон полотна.

2Torneo Linia T-203

Стоимость

7

Функционал

9

Характеристики

10

Качество

9

Общая оценка, рассчитывается как среднее значение от суммы основных параметров.

8.8Оценка

Плюсы

• Разгон до 13 км/ч
• Выдержит пользователя весом в 115 кг

Минусы

Нельзя менять угол наклона

Беговая дорожка, хоть и выглядит относительно хрупкой, способна выдерживать пользователя весом до 115 кг. Чтобы бегать было удобно и безболезненно, просмотрена система амортизации Soft Tred. Спрятанный внутри корпуса электрический двигатель может разогнать полотно до 13 км/ч (правда, при увеличении или уменьшении скорости каждый шаг равен 1 км/ч).

Девайс оснащен тремя программами тренировок: интервальная, на дальность и на подъем в гору. Однако изменить угол наклона в этой модели невозможно.

1FAMILY ТМ 100

Стоимость

7

Функционал

10

Характеристики

9

Качество

10

Общая оценка, рассчитывается как среднее значение от суммы основных параметров.

9.0Оценка

Плюсы

• Современная система амортизации снижает нагрузку на колени и суставы
• Русифицированная консоль

Минусы

Небольшая максимальная скорость

Тренажер эконом-сегмента для домашнего использования по своим возможностям не уступает полупрофессиональным девайсам. Пользователю доступно полотно размером 34х95 см с амортизаторами RealCushion и ProfessionalCushion. Полотно способно разгоняться от 0,8 до 10 км/ч.

Доступно 6 программ тренировок и возможность менять угол наклона. Чтобы занятие прошло продуктивно, все показатели можно отслеживать на цветном дисплее. Консоль полностью русифицирована.

Читайте на сайтеЛучшие велотренажеры для дома в 2020 году

Виды и особенности беговых дорожек

Для начала, необходимо разобраться, какие бывают беговые дорожки и чем отличаются их показатели. Представленные на рынке тренажеры для бега различаются по нескольким параметрам, главный из которых – способ приведения дорожки в действие. По принципу работы эти устройства подразделяются на две большие группы: механического и электрического типа.

Механические беговые дорожки

Главная особенность тренажера – полотно дорожки, расположенное на двух ролах, приводится в движение мышечными усилиями бегуна. От того, насколько быстро перебирает ногами занимающийся человек, зависит скорость перемещения ленты. Механическая беговая дорожка позволяет максимально приблизить передвижение к естественным условиям. Нагрузку регулируют угол наклона полотна (который можно выставлять самостоятельно) и торможение ленты передним ролом.

Изделия данного типа могут быть оснащены механической системой нагрузки и торможения или магнитной системой. В первом случае перемещение полотна зависит только от силы ног спортсмена – оно движется рывками, а нагрузка на организм больше. Второй вид (в обиходе – магнитная беговая дорожка) оснащен магнитами, которые облегчают движение ленты, поэтому она перемещается плавно, а ногам работать в этом случае придется поменьше.

К достоинствам механических дорожек можно отнести следующие характеристики:

• невысокая стоимость (простота механизма, отсутствие электропривода и независимость от сети позволяют сэкономить на производстве и использовании устройства);
• мобильность (независимую от источника питания дорожку, в отличие от электрической, можно разместить в любом удобном месте), а складная дорожка и вовсе позволит убирать её в шкаф или кладовую;
• приближенность механизма движения к естественным условиям;
• сравнительно небольшой вес и габариты беговой дорожки, что опять же связано с отсутствием электродвигателя.

Минусы у таких устройств также имеются:

• Чрезмерные нагрузки на суставы и мускулатуру ног из-за неравномерного перемещения ленты могут со временем привести к заболеваниям. Даже движение относительно поверхности земли заставляет человека прилагать меньше усилий. Людям, страдающим тромбофлебитом, варикозным расширением вен или имеющим проблемные суставы этот тип дорожки противопоказан.
• Отсутствие дополнительных опций и возможностей. Функционал тренажеров механического типа ограничен: скорость передвижения, подсчет истраченных калорий, пройденный километраж и частота пульса – все, что покажет монитор устройства.
• Невысокая эффективность в связи с зависимостью от бегуна. Уставший человек медленнее передвигает ноги, вместе с тем снижая скорость дорожки. Это расслабляет, мешает выложиться по полной программе, заставляет раньше почувствовать упадок сил.

Электрические беговые дорожки

Отличительной особенностью устройств данного типа является наличие электропривода, посредством которого полотно тренажера приводится в движение. Скорость перемещения полотна регулируется или предварительно программируется и зависит от мощности двигателя. Электрическая беговая дорожка пользуется высокой популярностью у покупателей в связи с высоким функционалом и предусмотренными дополнительными функциями.

Преимущества моделей с электрическим двигателем весомы:

• Возможность регулирования интенсивности тренировки. В дорогих тренажерах предусмотрено большое количество программ, позволяющих оптимально настроить дорожку под свои требования и способности.
• Равномерное плавное перемещение полотна позволяет избежать чрезмерных нагрузок на скелет и мускулатуру, предохраняет суставы от риска травмирования.
• Обилие дополнительных опций и программ, которые включают отображение различных параметров бега и состояния организма. Электрические дорожки – это более комфортное, нескучное занятие бегом: в дорогих моделях есть встроенный плеер, монитор для просмотра видео или создания виртуального маршрута.

Есть у этого вида беговых дорожек и отрицательные стороны.

• Высокая цена в связи с большим набором функций и затратами на электрооборудование.
• Зависимость от сети заставляет расположить тренажер вблизи от источника питания. При перебоях с электричеством от занятия придется отказаться.
• Расходы на оплату потребленного электричества.
• Большой вес и размеры. Дорожка с электрическим двигателем имеет внушительные габариты: перенести или даже передвинуть ее в одиночку весьма проблематично.

Важные критерии выбора беговой дорожки

Параметры бегового полотна

Полотно беговой дорожки имеет несколько характеристик:

• ширина;
• длина;
• толщина;
• тип полотна (однослойное, двухслойное, амортизационное).

Первые два параметра (ширина и длина) непосредственно влияют на комфорт тренировок. Остальные параметры не так важны.

Ширина. Беговые полотна бывают, в основном, от 40 см и до 51 см в ширину. В профессиональных тренажерах всегда используются широкие полотна (51 см и больше), поэтому если вы уже занимались на беговой дорожке в фитнес-центре, вы можете примерно оценить, насколько удобно вам будет заниматься с той или иной шириной бегового полотна.

Широкое беговое полотно обеспечивает:

комфорт занятий: нет необходимости постоянно концентрировать внимание на положении стоп, как при беге на узком полотне;
безопасность: уменьшается вероятность заступить за край движущегося полотна, что может обернуться падением.

Вывод: чем больше ширина бегового полотна, тем комфортнее тренировки.

Длина. Выбор данного параметра зависит от роста человека и типа занятий (бег требует более длинного бегового полотна, чем ходьба) и менее важен, чем ширина полотна.

Таблица 1 — Выбор длины бегового полотна в зависимости от роста и типа занятий.

Рост, см	Тип занятий
Ходьба	Бег
До 180	От 120 см	От 130 см
От 180 до 200	От 130 см	От 140 см
От 200	От 140 см	От 150 см

Учтите, что чем больше размеры бегового полотна, тем больше нагрузка на мотор беговой дорожки.

Толщина. Данный параметр не влияет на удобство пользования беговой дорожкой, но влияет на эксплуатационные характеристики: чем толще полотно, тем позже произойдет его износ и возникнет необходимость замены.

Мощность двигателя

Для домашнего сегмента достаточной мощностью обладают двигатели от 2 л.с. Двигатели мощностью 1,5 л. с. подойдут в случае небольшого веса пользователя (до 80 кг) и невысокой интенсивности занятий. Типичный портрет такого пользователя это женщина нормального телосложения, занимающаяся размеренным бегом в среднем темпе.

В моделях для фитнес-центров используются двигатели мощностью от 3,5-4 л. с. и выше, поскольку рассчитаны они на постоянную эксплуатацию, но для домашних тренировок, такие мощности, как правило, не нужны.

От мощности двигателя зависит максимальная скорость, которую может развивать беговая дорожка. Для людей, стремящихся к интенсивным занятиям, этот показатель является наиболее важным и напрямую связан с мощностью двигателя.

Максимальный вес пользователя

Максимальный вес пользователя указывает на степень прочности тренажера. Рекомендуется выбирать дорожку с параметром, который превосходит ваш вес не менее чем на 15-20 кг. Необходимо это для того, чтобы тренажер прослужил вам как можно дольше.

Если на беговой дорожке планируют заниматься несколько человек, необходимо учитывать вес наиболее тяжелого пользователя.

Вес самой беговой дорожки также имеет значение: при прочих равных условиях, более тяжелая беговая дорожка является более надежной.

Амортизация

Система амортизации беговой дорожки

Определить качество амортизационной системы лишь по описанию практически невозможно. Основным ориентиром здесь выступает количество амортизационных элементов (эластомеров, пружин, подушек).

Вывод: хорошая система амортизации не будет лишней, особенно для людей, имеющих проблемы с суставами и/или имеющим большой вес (в данном случае суставы испытывают повышенную нагрузку).

Лучшие беговые дорожки для дома

Svensson Body Labs PhysioLine TBX 54 990 Мощная и функциональная беговая дорожка подходит не только для домашнего фитнеса, но и для начинающих спортсменов. Информативный, четкий LCD-дисплей с голубой подсветкой дает основные показатели скорости, пульса, времени, дистанции и уровня потраченных калорий, а также отображает шкалу жиросжигания. Тренажер имеет автоматическую регулировку уровня наклона на 15%. Мягко и плавно складывается. Основные плюсы: 12 встроенных программ (в т. ч. 9 предустановленных — даунхилл, подъем в гору, тренировка на выносливость, спуск, снижение веса и др., 3 пользовательских) клавиши быстрого доступа на поручнях плавная регулировка угла наклона максимальная скорость 16 км/ч 2-слойное антискользящее покрытие двигатель производства Mitsubishi встроенные колонки, МР3-вход выдерживает до 140 кг Минусы: не обнаружено

10 / 10 Рейтинг Отзывы Выбрала программу для снижения веса — результат есть! Во время тренировки дорожка сама меняет наклон и скорость. Бегаю в кроссовках, суставы не болят. Иногда слушаю музыку, т. к. айфон можно подключить.

Читать дальше

Clear Fit Eco ET 16 AI 59 990 Эта универсальная электрическая беговая дорожка подойдет и для подростков, и для их родителей, и для для старшего поколения семьи. Каждый сможет выбрать для себя комфортную скорость (от 0,8 до 15 км/ч) и режим передвижения, установить собственный режим, а также проконтролировать нагрузку. При необходимости дорожку несложно передвинуть (есть ролики), сложить и убрать. Основные плюсы: широкое беговое полотно (46 см) скорость до 15 км/ч 18 программ (из них 5 пульсозависимых, 2 пользовательских) кардиодатчик на ручке и возможность подключения беспроводного плавное движение бегового полотна кнопки «быстрого доступа» на поручнях скорость и угол наклона можно менять во время движения малошумная выдерживает до 130 кг подходит для людей всех возрастов Минусы: нет нагрудного датчика в комплекте

9.9 / 10 Рейтинг Отзывы Лучшая беговая дорожка для дома, я считаю. Скорость набирает моментально, без рывков. Есть система амортизации, нет неприятных ощущений в коленях (по сравнению с пробежкой в парке).

Читать дальше

FAMILY TM 300M 30 990 Эта беговая дорожка отлично подходит для частых домашних тренировок. Датчики на рукоятках измеряют пульс. На дисплее отображается основная информация о скорости, угле наклона полотна, времени и дистанции бега, сколько калорий было сожжено в результате тренировки. Дорожка оснащена функцией мультимедиа (аудио-вход и колонки). Гидравлическая система облегчает плавное складывание тренажера, а наличие транспортировочных роликов упрощает его передвижение в собранном виде. Основные плюсы: 12 программ (в т.ч. программа Quick Start — возможность начать тренировку сразу после нажатия на клавишу, обычно используется для разминки) скорость до 14 км/ч встроенный кардиодатчик наклон регулируется дополнительно: подставка для книг, для стакана с водой, колонки, МР3-вход выдерживает до 120 кг Минусы: нет возможности задать свою программу для человека высокого роста может быть мала

9.5 / 10 Рейтинг Отзывы Прочная, выдерживает мужчину весом около центнера. При этом компактная, легко складывается, хранить удобно. Работает без перебоев. Смотрится гораздо дороже, чем мы за нее заплатили.

Читать дальше

Oxygen Laguna II 43 890 Стильная и современная беговая дорожка обладает мощным и надежным японским двигателем мощностью 2.0 л.с. и способна развивать скорость до 12 км/ч. Сенсорные датчики для измерения пульса, 19 полезных программ, большой LCD дисплей, отображающий показатели скорости, пройденной дистанции, времени, потраченных калорий и количество сожженных жиров. В тренажере присутствует уникальная система спецификации программ, то есть создание условий нагрузки, как на определенных типах местности и рельефа, например, в горах, в долине, на пересечении местности и.т.д. Встроенные динамики и мультимедийные выходы обеспечат каждому пользователю веселую и беззаботную атмосферу тренировок. Размер бегового полотна 120*40 см. Максимально допустимый вес пользователя – 130 кг. Минусы: габариты великоваты для домашнего использования, в условиях отсутствия лишнего пространства приходится часто складывать.

9.5 / 10 Рейтинг Отзывы Безумно нравится беговая дорожка, столько функциональных возможностей в виде различных программ, способствующих быстрому похудению.

Читать дальше

Какая техника лучше магнитная или механическая

Для начала нужно уточнить, что магнитная дорожка — это все та же механика, только чуть более усовершенствованная. Отличие магнитного от полотна от механического в более плавном ходе, то есть можно мягче тормозить или увеличивать нагрузку. Из этого делается простой вывод, что магнитный вариант тренажера будет более удобен, чем механический.

Меры предосторожности

Любой спорт, а тем более, с использованием тренажеров требует соблюдения мер предосторожности. Их лучше знать, чтобы обезопасить себя от возможных травм

Для начала перед постоянными занятиями стоит получить консультацию врача, чтобы узнать нет ли у вас каких противопоказаний к бегу, особенно это касается людей, имеющих проблемы с сердцем или давлением. Приступать к бегу на полотне можно только при условии, если на устройстве нет никаких повреждений. Также нужно убедиться, что тренажер полностью собран.

Тренироваться нужно в подходящей спортивной одежде, исключив все варианты с платьями или развевающимся подолом, чтобы ничего не попало в движущееся оборудование.

Подробная инструкция по выбору беговой дорожки для дома

Итак, для выбора наиболее удачного для вас варианта необходимо выделить предъявляемые требования:

• Какой ширины, длины необходимо выбирать полотно беговой дорожки? (Необходимо учитывать рост, вес всех членов семьи, которые собираются пользоваться тренажером).
• Какой мощности мотора, скорости движения будет хватать для вашей семьи?
• Какие дополнительные функции вам необходимы, а какими можно и пренебречь?

Далее обращаем внимание на ваши возможности, а именно:

1. Способны ли вы пользоваться механическим тренажером? Достаточно ли ваших сил, чтобы самостоятельно приводить полотно в движение? Нет ли медицинских противопоказаний (варикоза, болезней коленных суставов) для использования такого вида дорожки?
2. Сможете ли вы подстраиваться под заданный ритм электрической дорожки? Она работает на заранее выбранном или составленном самостоятельно режиме, к которому вам придется привыкнуть.
3. Какую сумму вы готовы потратить? Особенность беговых дорожек в том, что благодаря разным функциям и характеристикам их цена колеблется от 6-7 тыс. до 1 млн. рублей.
4. Сопоставьте список ваших желаний и возможностей, если они совпадают, пора окончательно определиться с моделью тренажера. Если нет – определить, в чем было ваше заблуждение. Последующая информация даст вам ответы на оставшиеся вопросы.

Лучшие магнитные беговые дорожки

Такие тренажеры позволяют повысить эффективность тренировок за счет создания магнитного сопротивления бегущему, которое требует от него больших усилий. Благодаря этой технологии снижается уровень шума и обеспечивается более плавный ход рабочего полотна. Определяя, какие беговые дорожки лучше из магнитных, мы отобрали 2 варианта.

Body Sculpture BT-2740

…Тренируюсь на этом тренажере дома – он прост в использовании, не занимает много места и показывает все нужные параметры (пульс, скорость и т.п.)…
Мнение эксперта

Это бюджетная беговая дорожка, созданная для кардиотренировок в домашних условиях. Несмотря на невысокую цену, устройство функционально – показывает время занятий, преодоленную дистанцию, текущую скорость работы и частоту пульса. Правда, все эти данные выводятся на не очень большой дисплей, закрепленный на рукоятке по центру. Компьютер предусматривает возможность выбора наиболее подходящей нагрузки из 8 уровней, переключение между которыми осуществляется вручную.

Body Sculpture BT-2740 оснащена плотным антистатическим полотном, обеспечивающим уверенный контакт с подошвой обуви. За счет нескользящего покрытия и устойчивости конструкции, риск травмирования во время занятий практически сведен к нулю. Вручную можно изменить угол наклона рабочей платформы для усиления или уменьшения нагрузки. При ударе о поверхность уровень шума невысокий ввиду хорошего его поглощения, также снижено негативное воздействие на суставы.

Достоинства

• Выдерживает вес до 110 кг;
• Оптимальные размеры – 110х40 см;
• Легко складывается;
• Без проблем перемещается ввиду наличия транспортировочных роликов;
• Точно определяет частоту пульса.

Недостатки

Механическое изменение угла наклона.

DFC T925B Land Pro

Это профессиональная модель, которая используется преимущественно в тренажерных залах. Она имеет одно из самых больших полотен – 49х160 см, на котором комфортно как ходить, так и бегать. Благодаря 6 уровням нагрузки, здесь сможет эффективно тренироваться как новичок, так и опытный спортсмен. Устройство показывает текущую скорость, сожженные калории и пройденную дистанцию.

DFC T925B Land Pro имеет полотно с небольшим изгибом в середине, которое обеспечивает более высокую нагрузку и повышает эффективность тренировок. Однако этот момент нравится не всем из-за отсутствия возможности изменения угла наклона платформы. Немного необычным здесь является и расположение дисплея сбоку, в этом случае во время занятий приходится менять положение для контроля за данными на мониторе.

Достоинства

• Максимально допустимый вес пользователя – 180 кг;
• Крупные транспортировочные ролики;
• Устойчивость на поверхности;
• Не царапает напольное покрытие;
• Поверхность не скользкая;
• Отличное сцепление с подошвой обуви.

Недостатки

Высокая стоимость.

В отзывах об этой беговой дорожке отмечают, что практически не ощущают ударов даже во время активного бега, что стало возможным за счет продуманной системы амортизации.